Oferta - nataliaswienc.pl

tel. 790-568-266

 

TRENING PERSONALNY

Trening indywidualny - 150 zł/ 1h / dla jednej osoby

Trening w parze - 200 zł / 1h / dla dwóch osób 

Trening 3 do 6 osób - 300 zł/ 1h / dla grupy 

*Ceny nie zawierają ceny karnetu klubowego

 

Lokalizacja:
-klub Zdrofit Alchemia Gdańsk
-treningi outdoor (w plenerze) lub z dojazdem do klienta
Zapraszam do kontaktu w celu ustalenia wszystkich szczegółów 
tel.790-568-266
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

20200513 142610 0000ZMN

 

PLAN TRENINGOWY +konsultacja i intruktaż (na żywo lub on line) 

Uwaga! Nie wysyłam gotowców! Tylko w pełni spersonalizowany plan dla Ciebie!

Krok 1. Konsultacja i trening (60 min) na żywo lub on line. Kolejna konsultacja telefonicznie lub podczas video-rozmowy (15-30min).

Krok 2. Przygotowuję plan treningu na podstawie szczegółowego wywiadu i miejsca w którym chcesz wykonywać treningi. Trening w domu, na świeżym powietrzu, na siłowni czy w klubie fitness - Ty wybierasz.

Krok 3. Wspólny trening wg przygotowanej rozpiski. Sprawdzam Twoją technikę, daję wskazówki i pełen instruktaż (ok 90 min).

Krok 4 i więcej. Samodzielnie wykonujesz trening kiedy i gdzie chcesz. 

- Cena 150zł (pierwsza konsulatacja, kolejna bezpłatna) + 249zł (plan treningowy + trening z omówieniem)

20200315 163859 0000

1. TRENING INDYWIDUALNY ON LINE

Godzinny Trening indywidualny jako videokonferencja.

Jestem z Tobą podczas całego treningu, jestem tylko dla Ciebie a trening jest w pełni dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.

Widzę jak ćwiczysz a Ty widzisz i słyszysz mnie – niemalże tak jak podczas tradycyjnego treningu personalnego.

Umawiamy się na konkretny termin i jest to najlepsza opcja, bo wiadomo że w domu jest milion rzeczy "do zrobienia ważniejszych od treningu"...

A przecież dbanie o zdrowie i odporność jest jednym z najwazniejszych. Taki trening to także idealna przerwa w pracy i w codziennych obowiązkach.

Dzwonię do Ciebie o wyznaczonej porze. Widzisz mnie a ja widzę Ciebie – działamy!

Cena 150zł.

 

2. ZAJĘCIA GRUPOWE ON LINE

fb cover 828x315 Obszar roboczy 1

www.4healthystyle.com

For healthy style to miejsce, gdzie znajdziesz filmy z treningami domowymi.

Pierwsze filmy powstały podczas tegorocznego lockdownu, gdy prowadziłam treningi w sieci na żywo. Okazało się, że taka forma treningów spodobało się wielu osobą. Postanowiłam kontynuować ten projekt i powstała strona www.4healthystyle.com

UWAGA! 50% zniżki dla klientów korzystających z treningów persoanlnych.